Nutrisi apa saja manfaat terong

Nutrisi apa saja manfaat terong - Studi menunjukkan bahwa nilai gizi terong miskin ,
Dia bisa makan seratus gram memberikan tubuh 29 kalori ,  Manfaat Buah Terong Untuk Kesehatan
Ini mengandung sejumlah kecil vitamin C , A , dan belerang ,
Besi, fosfor, kalsium , kalium ,
Dan lemak , pati dan protein .

Dan para ahli gizi menunjukkan bahwa gizi terung hitam mengandung sejumlah besar mineral ,
Sementara terung putih mengandung sejumlah besar bahan tepung .

Karena kenyataan bahwa nutrisi ini terutama berlokasi di permukaan , yang dianjurkan untuk mengambil tanpa kulit terung .

Salah satu manfaat utama menyebutkan terung yang menghasilkan urin , sehingga disarankan untuk menangkap menderita batu urin ,
Dan berguna bagi mereka yang menderita diare , serat makanan mengandung gizi terong merangsang buang air besar ,
Dan untuk mengatur dan mengosongkan sampah .

Oleh karena itu, kita menemukan bahwa banyak dari diare untuk makan terong mentah yang bekerja untuk menghentikan diare ,
Seperti terong adalah proses pemurnian usus dan membantu membunuh kuman dan dikeluarkan dari tubuh .

Pedoman yang paling penting yang berfokus pada spesialis gizi dan kesehatan masyarakat adalah :

** Jangan makan terong , terutama dengan perut yang lemah , anak-anak dan orang tua ,
Dan mereka yang menderita gangguan pencernaan , karena sulit untuk dicerna yang dibutuhkan untuk mencerna empat jam
Ada waktu yang panjang untuk dipertimbangkan dalam kaitannya dengan makanan lain .
nutrisi terong
Makan ** terong , rebus atau panggang lebih baik daripada digoreng .

Peel ** Tidak, karena sebagian besar nutrisi disimpan di korteks di atas adonan

Manfaat kesehatan yang paling penting gizi terung

1 - membantu mengurangi kolesterol darah Sawa direbus atau dipanggang atau mentah

2 - menyembuhkan radang amandel topikal panggang Clasq , dari

3 - tonik karena mengandung garam dan Vaitaminat B1.B2 . C

4 - Ada pembicaraan tentang potensi dalam pengobatan Busar ( penekanan terung )
Catatan Penting .

Harus waspada memasak gizi terung dalam pot tembaga dan tidak boleh dimakan oleh orang-orang dengan penyakit saraf dan mengeluh pembesaran prostat dan kolesistitis , terutama goreng .

Terong belum menghasilkan mengandung zat beracun Alsolanin perhatian tidak boleh menguntungkan dalam kasus non - jatuh tempo .

Makan terung meningkatkan gairah seksual pada pria dan wanita

Quaoma depresi hidangan mallow , gizi terung mereka memberikan kebahagiaan dan cinta antara pasangan , dan dianggap salah satu yang paling penting makanan stimulan kekuatan kebangsaan karena mereka dianggap makanan yang ideal cinta untuk ibu hamil sebagai salah satu makanan yang paling kaya dan mana ada vitamin yang berlimpah diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin .

Untuk perasaan lebih cinta dan gairah dan energi seksual , memperbanyak , lezat hidangan ikan rasa , terong , tamu permanen di meja Anda , kadang-kadang acar dan ghanoug otoritas Baba lain , dokter menyatakan bahwa menghilangkan ED. Meningkatkan gairah seksual .

Ahli gizi mengatakan : " peningkatan gizi terung gairah seksual pada pria dan wanita dan ditangani dengan secara terus-menerus dalam makanan utama menghilangkan frigiditas dan impotensi , karena manfaat yang besar dalam hal ini akan disebut " buah cinta . " Merangsang pusat kegembiraan .

Serat yang ditemukan dalam tanaman ini bekerja untuk merangsang pusat kegembiraan di otak dan dengan demikian mempersiapkan pria dan wanita untuk menjalankan hubungan suami istri , dan bahkan sebagai penghasilan bunga ilmuwan penuh percaya makan direbus atau Mthbla , dan sebaiknya minoritas dalam minyak karena kehilangan banyak manfaatnya inflamasi emosi .

Bagaimana Anda memilih terong :

Baik untuk melihat buah-buahan, Anda kehilangan "keluarga " gizi terung buah-buahan Tips Wanita dan terletak di bagian belakang pabrik jika mereka oval atau bulat . Mencari oval - Valmstderh mengandung benih lebih dan kurang bantalan .